Leben mit einem Narzissten souverän meistern
Dieser Text von Dr. Wolfgang Huisbauer liefert Ihnen Hinweise, die für das Leben mit einem Narzissten nützlich sein können.
Im ersten Abschnitt erhalten Sie Informationen über typische Verhaltensweisen und gängige Beziehungsmuster eines Narzissten.
Die zweite Hälfte gibt Ihnen Tipps an die Hand, mit denen Sie Souveränität gegenüber Narzissten bewahren werden.
Mit Hilfe der richtigen Techniken werden Sie sicher und gelassen durch das Leben gehen können.
Die meisten Narzissten haben zwei Gesichter. Einerseits können Sie schöne Komplimente verteilen, sorgen für gute Unterhaltung und verführen ihren Partner nach allen Regeln der Kunst.
Auf der anderen Seite haben diese Menschen einen permanenten Hunger nach Aufmerksamkeit.
„Liebe dich selbst, sei ganz du selbst! Manche Menschen haben diese Tipps für mehr Selbstwert falsch verstanden. Sie sind selbstverliebt und egozentrisch.“(Quelle)
Wird dieser einmal nicht gestillt oder läuft das Leben schlechter als geplant, fallen Narzissten schnell aus der Rolle. Dann kann es passieren, dass sie laut werden, der Partnerin Vorwürfe machen und sich von einer völlig anderen Seite zeigen.
Auch dramatische Szenen inklusive Trennung kommen in Fällen wie diesen vor. Falls Sie das Leben mit einem Narzissten aus eigener Erfahrung kennen, sind Ihnen solche Szenen möglicherweise geläufig.
Wenn sich der Sturm wieder gelegt hat, kommt der Narzisst dann wieder auf die Partnerin zu und möchten mit ihr zusammen sein.
Es entsteht das, was man eine On-Off-Beziehung nennt. Eine emotionale Achterbahnfahrt, die nicht jedermanns Sache ist.
Aber was kann man eigentlich machen, wenn man ein Leben mit einem Narzissten glücklich führen will? Geht das überhaupt?
Tatsächlich gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die in solchen Situationen helfen. Die erste Maßnahme heißt Abgrenzung zum richtigen Zeitpunkt.
Wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen sagt, dass eine zwischenmenschliche Situation nicht gesund für Sie ist, ziehen Sie sich daraus zurück.
Stellen Sie sicher, dass Sie über eine gewisse Zeit in Ruhe gelassen werden.
Während der Zeit, die Sie für sich brauchen, sollten Sie konsequent auf Distanz gehen.
So können sie ihr Leben mit einem Narzissten positiv verändern
Falls Sie anschließend wieder aufeinander zugehen, machen Sie dem Narzissten klar, dass er auch an sich arbeiten muss.
Nur wenn Sie beide an der Beziehung arbeiten, werden Sie auf Dauer eine stabile Basis für ein gemeinsames Glück finden. Sie müssen diese Forderung so deutlich machen, dass der Narzisst merkt, dass Sie es auch ernst meinen.
Müde Versprechungen, die nur kurzfristig gemacht werden, können keine Beziehung retten.
Aber Sie haben auch eine gewisse Chance, dass der Partner dies auch versteht. Kaum ein Mensch ist nur Narzisst. In der Regel ist nur ein bestimmter Anteil dieser Menschen entsprechend veranlagt.
Der ganze Rest der Person gibt Ihnen die Chance für eine erfolgreiche Überzeugungsarbeit. Setzen Sie bei dieser Möglichkeit an, aber lassen Sie sich nicht manipulieren.
Prüfen Sie immer wieder, ob der Narzisst auch wirklich gewillt ist, seine Versprechen in die Tat umzusetzen.
Nicht nur die Auseinandersetzung mit dem Partner ist wichtig, wenn Sie mit einem Narzissten leben. Ein weiterer Punkt kommt hinzu.
Sie müssen sich auch mit den eigenen emotionalen Befindlichkeiten befassen. Kommen Sie mit sich selbst ins Reine und Sie werden bei der Beziehungsarbeit auf jene Ziele zusteuern können, die Sie sich aus Ihrem tiefsten Inneren wünschen.
In vielen Fällen ist dies leichter gesagt als getan. Persönliche Blockaden führen dazu, dass wir unserem eigenen Bauchgefühl nicht mehr trauen.
Doch Sie sind nicht auf sich alleine gestellt, wenn Sie ein Leben mit einem Narzissten führen und an sich arbeiten möchten.
Mit den richtigen Techniken können Sie Ihren inneren Kompass auf positive Weise für einen Neustart bereit machen.
Die energetische Psychologie hat Techniken entwickelt, die in Ihrer Situation angewendet können.
Sie begreift den Menschen nämlich als eine Einheit aus Geist und Körper.
Probieren sie es aus, nutzen Sie diese Methoden und innere Blockaden können von Ihnen abfallen wie der sprichwörtliche Stein vom Herzen.
Schritt für Schritt ein Leben mit einem Narzissten leben
Das Thema Narzissmus ist vielschichtig und bedarf einer detaillierten Betrachtung. Es ist eine Herausforderung, die nicht nur das individuelle Erleben betrifft, sondern auch das soziale Miteinander maßgeblich prägt. Durch Informationsbereitstellung und Bewusstseinsbildung können wir einen Beitrag zur Verbesserung der Situation leisten.
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