Wie schützt man sich vor Narzissten?
Autor des Artikels "Wie schützt man sich vor Narzissten":
Sie haben schlechte Erfahrungen mit Narzissten gemacht und fragen sich jetzt, wie man sich gegen diese schützt?
Dann kann ein Blick auf die typischen Verhaltensmuster dieser Menschen helfen. Dieser Beitrag bietet Ihnen Informationen über deren Verhaltensweise und Maßnahmen für den Selbstschutz.
Die zweite Hälfte des Textes liefert Ihnen Hinweise auf Techniken, mit denen Sie Narzissten erfolgreich auf Distanz halten können.
- Die in diesem Text präsentierten Verfahren und Phänomene dienen nur zur Information.
- Es werden keine Behandlungsempfehlungen oder medizinischen Ratschläge gegeben.
- Die Eigenverantwortung bei Anwendung dieser Informationen liegt bei Ihnen.
- Ergebnisse können unterschiedlich ausfallen.
- Bei Bedenken, ziehen Sie bitte einen medizinischen oder psychologischen Fachmann zu Rate.
Narzissten zeichnen sich dadurch aus, dass sie stets ihre eigenen Interessen im Blick haben.
Für deren Durchsetzung manipulieren sie ihr soziales Umfeld. Sie binden Menschen an sich, die ihnen viel Aufmerksamkeit widmen und sie bei ihren Plänen unterstützen.
Zudem bilden Sie Netzwerke, in denen Sie Druck auf andere Menschen ausüben können. Wenn Sie sich fragen "Wie schützt man sich gegen Narzissten?", müssen Sie folglich nicht nur das Handeln des einzelnen Narzissten betrachten.
Sie müssen auch darauf achten, wie diese Menschen in ihren Netzwerken agieren.
Je überlegter Sie dabei vorgehen, umso eher werden Sie Manipulationsversuche durchschauen. Ein weiterer Tipp ist an dieser Stelle noch wichtig: Liefern Sie sich nicht Ihrer eigenen Wut aus.
Gehen Sie besonnen und mit Verstand vor, wenn Sie in den Netzwerken agieren. Das verspricht Ihnen den meisten Erfolg, wenn Sie sich erfolgreich gegen Narzissten schützen wollen.
Bei der Analyse und beim Kontaktieren von Menschen aus diesen Netzwerken sollten Sie auf zwei Punkte achten. Einerseits sollten Sie die Menschen aktiv ansprechen.
Im Gespräch können Sie Halbwahrheiten oder Lügen, die vom Narzissten gestreut wurden, persönlich richtigstellen. Möglicherweise werden manche Menschen erkennen, dass der Narzisst ihnen keinen reinen Wein eingeschenkt hat.
Das kann dazu führen, dass sich manch einer auf Ihre Seite schlagen wird. Andererseits sollten Sie sich nicht zu sehr auf diese Netzwerke einlassen.
Wie schützen sie sich effektiv vor nervigen Narzissten
Denken Sie daran, dass in diesem Umfeld der Narzisst agiert und seinen Einfluss pflegt.
Wenn Sie sich auf Dauer an diese Strukturen binden, haben Sie folglich immer wieder mit dem Narzissten zu tun.
Das kann dazu führen, dass schlechte Erfahrungen aus der Vergangenheit innerlich immer wieder hochkochen und sich langfristig negativ auf die Lebensqualität auswirken.
Manche Betroffene schlafen schlecht oder können sich nicht mehr richtig auf ihr eigenes soziales Umfeld einlassen. Auch Nervosität oder ein verbissenes Verhalten kommen vor.
Die Frage "Wie schützt man sich vor Narzissten?" lässt sich deshalb noch auf eine andere Weise beantworten: Sie sollten für diesen Schutz auch bei sich selbst ansetzen.
Sorgen Sie dafür, dass sie die negative Erfahrung mit dem Narzissten nicht weiter beeinflusst. In der Regel legen sich solche Erlebnisse bei den Betroffenen als dunkle Energie auf deren Seele.
Sie können zu einer negativen Bindung zum Narzissten führen.
Falls dieser Bezug bei Ihnen vorliegt, sollten Sie die richtigen Maßnahmen ergreifen. Sorgen Sie dafür, dass innere Verspannungen gelöst werden und schlechte Verstimmungen aus der Seele abgeleitet werden.
Viele Betroffene wissen, dass Sie darauf hinarbeiten sollten. Allerdings wissen Sie nicht, wie Sie dieses Vorhaben in die Tat umsetzen sollen. Mit der richtigen Unterstützung können Sie schnell wieder eine innere Gelassenheit erreichen.
„Narzissten leiten daraus auch das Recht ab, bestimmen zu können, wie andere Personen mit ihnen umzugehen haben und welches Verhalten anderer sie erwarten dürfen. Das heißt, sie setzen anderen Regeln. Aufgrund dieser Regeln, die meist gar nicht kommuniziert werden, entstehen ihnen oft Konflikte mit Dritten, weil sich diese solche Regeln nicht ohne Weiteres bieten lassen.“(Quelle)
In der energetischen Psychologie wurden Methoden entwickelt, die sich in solchen Fällen angewendet werden.
Diese Techniken begreifen den Menschen als eine Einheit aus Körper und Seele.
Anders als bei anderen Methoden ist hier keine langwierige therapeutische Behandlung nötig.
Dafür muss nicht lange in alten Wunden gebohrt werden. Die energetische Psychologie nutzt vielmehr eine positive Körperwahrnehmung als Ausgangspunkt.
Sie leiden unter unangenehmen Narzissten? Wie schützt man sich vor ihnen?
Narzissmus ist ein komplexes psychologisches Phänomen mit erheblichen individuellen und gesellschaftlichen Auswirkungen. Es ist unsere Aufgabe, durch Aufklärung und Sensibilisierung einen sicheren Raum für Diskussionen und gegenseitiges Verständnis zu schaffen. Dieses Bewusstsein kann eine inklusive Umgebung fördern, die letztlich zu einer Verbesserung der Lebensqualität aller Beteiligten beiträgt.
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