So überwinden Sie Prüfungsangst und legen Ihre Nervosität ab
Sie leiden an Prüfungsangst oder stehen ungern bei Präsentationen im Mittelpunkt?
Sie können Ihre Fähigkeiten gerade dann nicht voll abrufen, wenn es eigentlich darauf ankommt?
Ihre Nerven flattern und Sie wissen nicht, wo Ihnen der Kopf steht? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Ängste überwinden und souverän auftreten.
Nervosität und Angst vor dem großen Auftritt kommen selbst bei starken Führungspersönlichkeiten vor.
Denken Sie etwa an das berühmte Lampenfieber, das berühmte Schauspieler vor der Premiere plagt. Auch viele erfolgreiche Geschäftsmänner und charismatische Persönlichkeiten werden nervös, wenn sie vor eine große Menge an Menschen treten müssen.
Diese Unsicherheit bringt auch eine gewisse Stärke mit sich. Sie macht deutlich, dass die Situation wichtig ist und kann auch ein Ansporn für besondere Leistungen sein.
Wenn die Unsicherheit jedoch lähmend wirkt, sieht die Sache anders aus. In diesem Fall führt die Nervosität dazu, dass wir hinter unseren Möglichkeiten zurückbleiben.
Nervosität und Angst vor Prüfungen kann sowohl in beruflichen wie auch bei wichtigen privaten Zusammenkünften Probleme mit sich bringen.
Sie zeigt sich bei vielen Menschen beispielsweise bei der Führerscheinprüfung, bei Klausuren oder in allen Momenten, in denen man vor vielen anderen Personen sprechen muss.
Es gibt viele Ratgeber, die Abhilfe bei Prüfungsangst und Unsicherheit bei Präsentationen versprechen.
Sie kommen meist schnell auf typische Praxistipps zu sprechen.
Dazu zählt beispielsweise eine Probe-Präsentation. Prüfungen kann man beispielsweise in einem Rollenspiel mit Freunden simulieren. Wenn sich die Gelegenheit dazu bietet, kann das eine gute Vorbereitung sein.
Auch Übungen für mehr innere Gelassenheit werden in vielen Ratgebern empfohlen. Alle diese Praxistipps lassen die seelische Struktur des Menschen jedoch unberührt.
Genau hier ist die Angst vor Prüfungen und Präsentationen jedoch meist angesiedelt.
Wenn Sie wirklich etwas ändern wollen, müssen Sie diese Strukturen angehen.
So schaffen Sie es ihre Nervosität zu überwinden
Die energetische Psychologie hat Techniken entwickelt, die Ihnen genau dabei eine optimale Unterstützung bieten.
EFT, TAT und BSFF sprechen den Körper schmerzfrei aber sehr gezielt an. Sie nehmen jene Punkte in den Blick, an denen sich emotionale Altlasten anstauen und als negative Energien bemerkbar machen.
Durch sanfte Klopftechniken und andere Ansprachen werden diese angestauten Energien gezielt abgeleitet. Dadurch wird die seelische Struktur des Menschen harmonisiert.
Die bewährten Techniken werden seit vielen Jahren im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und beim Mentoring eingesetzt. Sie reinigen Ihr Inneres von negativen Gefühlen und dunklen Schatten der Vergangenheit.
Nutzen Sie die Dienste dieser bewährten Techniken und Sie verhelfen Ihnen zu einer neuen persönlichen Stärke. Sie werden Situationen, in denen Sie auf die Probe gestellt werden, nicht mehr weiter als Bedrohung empfinden.
EFT, TAT und BSFF werden auch von vielen Führungskräften genutzt. Sie verschaffen Ihnen einen besseren Auftritt und gute Karrierechancen im Beruf.
Aber auch im zwischenmenschlichen Bereich kann die neue Sicherheit Ihnen zu Charisma und zielsicherem Handeln verhelfen. Mit einer positiven Grundhaltung werden Sie Ihre Nerven auch in kritischen Situationen gut im Griff haben.
Auch als Vorbereitung für eine Führerscheinprüfung, eine Abschlussprüfung oder eine mündliche Prüfung bieten sich die Techniken der energetischen Psychologie an.
Update: Nach meinem Selbstversuch mit Cbd Öl und Schlafen kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass ein positive Wirkung auf Ängste durchaus gegeben sein könnte. Meinen Erfahrungsbericht finden Sie hier.
Mit Psychologische Beratung und Hilfe online können sie wahrscheinlich ihre aktuelle Situation wesentlich verbessern.